日常

目標には余白を – Vol.1416

目覚め良し!
天気良し!

さらには朝イチから
良いニュースがあったので

絶好調です!!

減酒はじめてから
目覚めがすこぶる良い(^^)

禁酒じゃないですよ
減酒です

月に数回飲みます///

その数回はめちゃ飲みます
ワインや日本酒2本はペロリ

3口目くらいまでしか
味分かってないから
安いお酒でで十分です

減酒にもあるように
自分は意志力の弱い人間なので
目標設定する時は
余白をつくるようにしています

毎日必ずなんていう
こわい言葉は控えています

なぜかというと
ガチガチに目標縛ってしまうと

体調だったり急用だったり
不測の事態が起きた際に
出来なくなってしまうからです

あと気分が乗らない日とか!

そして1回今日は特別・・・
ってやってしまうと

何回約束破っても変わらなくね?

って脳が緩くなり
サボりぐせがついてしまったり

自分で言った目標を
達成できない俺はダメだ

と自己嫌悪に
なってしまったりします

だから余白って重要!

毎日→週5出来ればクリア

とかね

自分に厳しくって言葉は
カッコいいけど

そこに固執して
本来の目的を見失ってはいけない

毎日続けて自分に厳しい俺って
カッケエええええ

ではなく
達成することが目的で

今より1歩前に進むために
目標を設定するのだから

毎日や必ずよりは
少し遅いかもだけど

自分ルールで
続けていくことが大切です

うまを

本日も宜しくお願い致します!

 

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