ちょっと真面目

私のメンタル維持方法 – Vol.1290

メンタル
モチベーション
維持方法

自分ってどうやって
維持してるのかなと
きのうふと感じました

といいますのも
以前は社員が何人もいて

売上目標達成したり
数字更新したら

みんなでハイタッチ
労をねぎらいながらの
営業だったのが

今では事務所に1人

数字を達成したら
ひとりでガッツポーズ(`・ω・´)b

日報に数字入力をして
ボス達に報告をして
締め作業をして帰宅

たしかにこれだけ見たら
病みそうというか

モチベーション維持しながら
働き続けるの難しそうといわれても
おかしくない状況ですよね笑

なぜそんな中
1日14・15時間無休で働けるのか
自分なりに考えたのですが

それは

大きな目標
小さな目標
あるからだと思います

大きな目標
以前のブログでも書いた
高校生の頃からの夢があります

それは難しいながらも
不可能ではないと数字で見えているので
それに向かって働けます

ただこの大きな目標だけでは
日々心折れそうな事もあるので

小さな目標が大事だなと思ってます

小さな目標に関しては

・自分ルールで少し余白を持たせる
・結果がまわりに左右されないものにする

この2つの決まりを元に
小さな目標をその都度
無数に立てています

そして毎日その中の必ず1つは
達成するようにしています!

そうすることで
営業がいまいちの日でも

俺は自分との約束は守った
1歩は前に進めている

と自分で自分の事を
褒めて上げれるようになるので

それでモチベーション維持が
できているのだと思います

2つの決まり事が
地味に重要だと思っていまして

・自分ルールで少し余白を持たせる

これを考えずに
燃え上がっているタイミングで
完璧な目標を立ててしまうと

達成できなかった時に
自己嫌悪になります

毎日テンション高いわけでも
コンディション万全でもないし

なにか不測の事態が起きて
時間取られることもあるかもしれません

なので週に4日やればOKとか
最低回数、最低数字を低めに設定し
自分に優しくしておくのです

目標が高かろうが低かろうが
達成し続ける方が凄いのです!!

(自分ルール)

そしてもう一つの

結果がまわりに左右されないものにする

に関してですが

例えばアクセス〇〇にする
売上〇〇にする

といった目標は
お店にとっても大事なので
意識はしますが

これって自分の努力だけでは
どうしようもない時ってありますよね

お店としての目標は
こういった数字をたてて
日々それを目指していますが

自分目標に関しては
まわりからの影響関係なく
自分自身で達成できることにします

例えば
腕立て20回するとか
本を何章分読むとか

てな感じで
日々自分目標を達成しながら

モチベーション維持をしつつ
大きな夢に向かって進んでます

そして今日の目標も
午前中のうちに達成///

なので今日の私の人生は勝ちです!

少しでもどなたかの
参考になったら嬉しいです

今日も頑張るぞーーー!

 

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